【∞ブレス∞】 Ｎｏ．180(211003)

『セルフケア』

　10月になり、朝夕、肌寒さを感じることもあります。

皆様の体調はいかがでしょうか？　

同じ様に迎える日であっても、天気・気温・湿度・気圧・風の有無や強さ等は様々です。

ですから、私たちは、自分の身体が感じる暑さや寒さ、疲れや痛み等に耳を傾けながら、

毎日を過ごしていると思います。

　では、心の声は、聴いているでしょうか？

私たちが過ごす一日は、毎日同じではありません。

心も、難しい人間関係の問題や忙しさ、身体の疲れや痛み等に影響されて、

『困った！疲れた！苦しい！助けて欲しい！話を聴いて欲しい！』等の声を

発していることがあるのではないでしょうか？

そんな時には、静まり、自分の心の声に優しく耳を傾けてあげましょう。

そして、イエス様に自分の心の思いを伝え(祈り）、助けと励ましを頂きましょう。